Jimm-e is een revolutionaire manier van bewegen, gebaseerd op EMS training. EMS is de afkorting voor Elektro Musculaire Stimulatie. Dankzij subtiele impulsen beweeg je met extra weerstand. Je raakt niet buiten adem en zweet nauwelijks, terwijl je je jouw spieren wél flink traint.
Tijdens Corona gelden de volgende richtlijnen:
Lage belasting voor je gewrichten. Perfect als je blessures, rugklachten, of reuma hebt.
Een gevarieerde sessie op maat, afgestemd op jouw lichaam en doelen.
EMS sessie onder begeleiding van een personal coach. Veilig op minimaal 1,5 meter afstand.
Stimuleer twaalf spiergroepen tegelijkertijd dankzij het revolutionaire Jimm-e pak.
stap 1
Via de app reserveer je eenvoudig jouw Jimm-e sessie op het moment dat jou uitkomt. Je kan tot vier weken vooruit reserveren. Iedere sessie is onder begeleiding van een personal coach.
Wil je bewegen bij Jimm-e proberen? Reserveer een proefsessie met een van onze personal coaches. Een proefsessie volg je altijd alleen en duurt ongeveer 50 minuten. Er ligt schone, antibacteriele onderkleding in jouw maat klaar, die je gratis mag gebruiken.
stap 2
Je kan jouw auto of fiets voor de deur parkeren. Iedere sessie is op afspraak. Daardoor hoef je niet te wachten en staat jouw personal coach meteen voor je klaar. Tijdens Corona vragen we je om je onderkleding thuis aan te trekken en je handen bij binnenkomst te desinfecteren. Bij een proeftraining krijg je een set schone onderkleding in bruikleen. Die trek je aan in één van onze drie privé kleedkamers. Lekker makkelijk!
stap 3
Je kleedt je om in één van onze privé kleedkamers en trekt je onderkleding aan. Je kleding kan je opbergen in een kluisje. We helpen je met het aantrekken van het Jimm-e pak via een speciaal scherm.
stap 4
Nu begint de sessie! Je doet samen met jouw personal coach eenvoudige, maar intensieve oefeningen. Iedere week doe je andere oefeningen. Je traint daarmee al je spiergroepen in 20 minuten. Na iedere sessie desinfecteren we het pak en de kleedkamers.